Ümumi motor bacarıqlarını artırmaq üçün uşaqlar üçün ilk 9 fəaliyyət

Uşaqlar fərqli dərəcələrdə inkişaf edir, ancaq uşağınız kobud motor bacarıqları ilə problem yaşadıqda, bu, həyatlarının hər cür fərqli sahələrini təsir edə bilər.

Valideynlərin ümumi motor bacarıqları və uşaqların inkişafı ilə sürətlənməsini təmin etmək üçün fəaliyyətlərdən necə istifadə etmələri barədə bilmək lazım olan hər şey.



Ümumi motor bacarıqları nədir və niyə vacibdir?

Ümumi motor bacarıqları - bəzən fiziki bacarıq adlanır - bütün bədən hərəkəti tələb edən qabiliyyətlərdir. Buraya ayaqda durmaq, yerimək, qaçmaq, eyni zamanda masada dik oturmaq, geyinmək və dişlərinizi fırçalamaq kimi sadə şeylər daxildir.



Ümumi motor bacarığı balans, koordinasiya, fiziki güc, bədən fərqindəliyi və reaksiya sürəti kimi digər qabiliyyətlərlə əlaqədardır. İlə əlaqəli hər hansı bir fəaliyyət bədənin əsas əzələləri ümumi motor bacarığı adlandırmaq olar. Bunlara atma və tutma, velosiped sürmək və ya üzmək kimi əl-göz koordinasiya bacarıqları da daxildir.

Ümumi motor bacarıqları gündəlik fəaliyyət üçün vacibdir və uşağın həyatının bütün sahələrinə təsir göstərir. Məsələn, oturmaq və düzgün duruş qurmaq bacarığı öz növbəsində incə motor bacarıqlarını (yazı kimi) və sinif şəraitində cəmləşmək və öyrənmək qabiliyyətini təsir edəcəkdir.

Zəif ümumi motor bacarıqları bir uşağın özünə hörmətini və ictimai həyatını da təsir edə bilər.

Ümumi motor bacarıqları ilə əlaqədar çətinliklər necə aşkar ediləcək

Uşağınızın dostları kimi sürətli inkişaf etmədiyini düşünmək üçün xoşagəlməz bir hissiniz varmı? Bunlar yavaş motor bacarıqlarının əldə edilməsinin erkən xəbərdarlıq əlamətləridir ...

  • Ümumi motor bacarıqları tələb edən gündəlik işlərə maraq olmaması.
  • Tullanmaq və ya qaçmaq kimi tam bədən hərəkətlərini etməkdə sakitlik və ya çətinlik.
  • Zəif balans və ya əl-göz koordinasiyası.
  • Yorğunluqlarını və ya mübarizələrini gizlətmək üçün fiziki tapşırıqları yerinə yetirməyə tələsirlər.
  • Başqa insanlara fiziki bir tapşırıq yerinə yetirməsini və ya oyun oynamasını söyləməyin, buna görə də məcbur olmurlar.


  • Çətin tapdıqları vəzifələri yerinə yetirərkən axmaq hərəkət etmək.

Ümumi motor bacarıqlarını artırmaq üçün uşaqlar üçün 9 fəaliyyət

Yaşlandıqca ümumi motor bacarıqları ikinci təbiətə çevrilir. Çoxumuz bu bacarıqları asanlıqla və bilinçaltı olaraq istifadə edirik, lakin bəzi uşaqların müəyyən əzələ qrupları ilə mübarizə etməsi nadir deyil.

Yaxşı xəbər budur ki, övladınızın ümumi motor bacarıqlarını inkişaf etdirməyə kömək etmək üçün hazırlanmış bir çox fəaliyyət var - bunların hamısı müntəzəm oyun vaxtı fəaliyyətlərinə inteqrasiya edilə bilər.

1. Hopscotch

Atlama və tullanma uşaqlara tarazlığı cəlb edərkən və koordinasiya bacarıqlarını çətinləşdirərkən güclü nüvə əzələlərini qurmağa kömək edir. Yağış yağırsa və ya təbaşirə biləcəyiniz bir səkiyə sahib deyilsinizsə, döşəmədəki rəssam lentindən istifadə edərək qapalı bir səksək kursu hazırlaya bilərsiniz.

2. Balon oynamaq

Əksər valideynlər tək bir şişirdilmiş şarın saatlarla əyləncəni təmin edə biləcəyini bilirlər. Ancaq bunların ümumi motor bacarıqlarını inkişaf etdirmək üçün də əla bir vasitə olduqlarını bilirdinizmi?

Balonlar toplardan daha yüngüldür, buna görə ətrafa atdıqda harada bitəcəklərini proqnozlaşdırmaq çox çətindir.

Sadə bir 'balonu yerdən uzaqlaşdırın' oyununda ətrafı böyütmək, əsas əzələlərini gəzdirmək, çevikliyi inkişaf etdirmək, əl-göz vərdişləri. Refleksiv şəkildə reaksiya göstərməli olduqları və ağırlıqlarını dəyişməli olduqları oyunlar motor bacarıqlarını inkişaf etdirməyin açarıdır.

3. Rəqs etmək

Rəqsin həm fiziki, həm də zehni bir çox faydası var və özləri də bilmədən ümumi motor bacarıqlarını artırmaq üçün əyləncəli bir yoldur.

İstəyirsinizsə, uşaqlarınızı bir rəqs dərnəyinə aparsanız və ya evdə bir az musiqi açaraq hərəkətə başlasanız, bu, uşaqlarda balans, koordinasiya və motor sıralama bacarıqlarını inkişaf etdirməyə kömək edəcəkdir.

4. Musiqi alətində çalın

Musiqi alətləri əl-göz koordinasiyasını tələb edir və iştirak edən hərəkətə görə fərqli əzələ dəstlərini məşğul edir. Başa çıxmaq üçün əlinizdən gələni edib bir fortepiano və ya yeni bir skripka almaq məcburiyyətində deyilsiniz, hətta yalnız bir oyuncaq təbil dəsti və ya ksilofon başlamaq üçün ideal bir yerdir.

5. Batutlar

Batutlar balans bacarıqlarını inkişaf etdirmək və əsas əzələləri yetişdirmək üçün çox əyləncəli bir yoldur. Uşaqlar bir həyətdəki trambolin tərəfindən sonsuz bir şəkildə əylənəcək və ya bunun əvəzinə trambolin parkına ekskursiya edə bilərsiniz.

6. Yürüyüş

Uşaqlar düz yerdə rahatlıqla gəzə bildikdən sonra, qeyri-bərabər səthlərdə gəzməyə çalışmaq yaxşıdır. Bu, tarazlığı daha da asanlaşdıran güclü magistral əzələlərin inkişafına kömək edəcəkdir.

Qısa bir yürüyüşə getmək bunun üçün əla bir yoldur və ya qayaların olduğu bir parkdan keçib dırmaşıb gəzə bilirlər.

Şəhər xaricinə çıxa bilmirəm? Yerdəki yastıqlarla gəzmək qeyri-bərabər bir səth üçün yaxşı bir əvəzdir - sürüşsələr onları tutmağa kömək etmək üçün yalnız orada olun!

7. Üzgüçülük

Üzgüçülük uşağınızın bütün əzələlərini bir anda məşğul edəcək böyük bir tam bədən məşqidir. Suyun içindən keçmək üçün müqavimətinə qarşı işləmək onların əzələ gücünü artırmağa kömək edəcəkdir.

Lakin üzgüçülük də onların inkişafına kömək edir proprioseptiv şüur - ətrafdakılarla əlaqəli bədənlərinin harada olduğunu bilmək.

8. Velosiped sürmək

Velosiped sürməyi öyrənməyin klassik erkən uşaqlıq uğuru olmasının bir səbəbi var. Velosiped, bütün bədənini velosipedlərində balanslı və dik qalmaq üçün istifadə etdikləri üçün uşağınızın əsas əzələ əzələlərini məşğul edir.

Özlərinə inam hiss etmələri üçün məşq təkərlərindən və ya üç tekerli velosipeddən istifadə etməyə başlayın, amma nə qədər tez iki təkər üzərində sürsələr, bir o qədər yaxşıdır. Velosipedə sahib olmaq həm də uşaqlarınıza müstəqillik və kəşfiyyat hissi vermək üçün əla bir yoldur.

9. hoqqabazlıq

Bu, əyləncəli bir qapalı fəaliyyətdir, xüsusən də səliqəsizliyə meylli olan narahat uşaqlar üçün. Əl-göz koordinasiyasının inkişafı üzərində işləmək üçün ən yaxşı yoldur və almaq üçün ucuz bir hobbidir!

Əvvəlcə biraz sinir bozucu ola bilər, lakin motor bacarıqları üçün möcüzələr yaradacaq, buna görə onları davam etməyə təşviq edin. Çoxdur təlimat videoları onlayn onlara başlamaq üçün.

Bu əyləncəli fəaliyyətlərlə bu gün ümumi motor bacarıqlarını çevirin

Valideynlər olaraq müqayisə etmək demək olar ki, qaçılmazdır sənin uşaq başqasına qarşı. Ancaq unutma: uşaqlar fərqli inkişaf edirlər və sizinki eyni tarazlığa və gücə sahib olmadığına görə bu, sonsuza qədər davam edəcək demək deyil.

Narahat olursunuzsa, sadəcə hər həftə yeni bir ümumi motor bacarıq fəaliyyətini təqdim edin - balacanız çölə atılana, tullanan və qalanlarına dırmaşana qədər!