Bir nevroloqun dediyinə görə cinsi əlaqə zamanı necə fışqırmaq olar

Daxilində Qlamur Seks sütunu, doktor Nan -dan soruşun, bir seks terapevti sinirbilimçiyə çevrildi, yanan cinsi suallarınıza cavab verdi. Seks zamanı necə fışqırmaq olar

bombardir / Getty Images

İnsanlar, mübahisəli bir seks mövzusuna dalmaq üzerəyik: seks zamanı necə fışqırmaq olar. Daha doğrusu qadın boşalması olaraq bilinən fışqırma (və bəzən internetdə boşalma adlandırılır), bu günə qədər seks elmində ən çox müzakirə edilən və mübahisəli mövzulardan biri olaraq qalır. Bir çox mütəxəssis hələ də qadın boşalmasının olub olmadığını soruşur mövcuddur - 2020 -ci ildə hələ də qadın cinsi fiziologiyasını ayırd etməmişik.

Qadın cinsəlliyi ilə əlaqəli hər şey sözün ən güclü mənasında tabu olub və olmaqda davam edir. Bu, mənim işimi a seks terapevti nevroloq oldu - və tam olaraq içimdə araşdırdığım şey Qlamur sütun, soruş. Dr. Nan və yeni kitabımda Niyə Yaxşı Seks Məsələləri . Həqiqət, ehtimal ki, mayelərin tərkibi haqqında çox şey bilirik (daha çox olmasa) Marsın səthinə axdı milyardlarla il əvvəl cinsi əlaqə zamanı insan dişi tərəfindən atılanların təbiəti haqqında etdiyimizdən daha çox. Qadınların boşalmasına dair istinadların dördüncü əsr Taoist mətnlərə aid olduğunu nəzərə alsaq, bu necə mümkündür?



Damğalanmanı qismən günahlandıra bilərik. Qadınların boşaldıqlarını etiraf etməkdən çox utanacaqları, öyrənilmək üçün bir laboratoriyada görünmək istəmədikləri aydındır. Ancaq nəticə budur ki, fışqırtma mövzusunda o qədər cahil qalırıq ki, bəzi tibb mütəxəssisləri qadından cinsi əlaqə zamanı sızan hər hansı bir mayenin idrarın tutmaması nəticəsində idrar olduğunu israr etməyə davam edirlər.

Rekordu düzəltməyin vaxtıdır.

Fışqırtma nədir?

Boşalma (cinsi əlaqə zamanı fışqırma) və yağlama arasında fərq qoymağa bir az vaxt ayıraq. Yağlama, həyəcanlandığınız zaman vajina divarları tərəfindən ifraz olunan sürüşkən bir maddədir, boşalma isə cinsi stimullaşdırma və ya orgazm zamanı sidik kisəsindən sidiki bədəndən çıxaran borudan çıxan sulu bir mayedir.

Mütəxəssislər, mayenin haradan gəldiyini tam olaraq bilmirlər, amma araşdırmalar göstərir ki, bu Skene bezləri (Parauretral bezlər və ya uretral süngər ) iştirak edir. Bu toxuma borusu uretranın ətrafına dolanır; Müəllif Sheri Winston'a görə, həyəcan artdıqca, erektil bölmələr maye ilə dolu bir dəstə üzüm kimi şişir. Qadınların Uyanış Anatomiyası: Dəfn Edilən Zövqün Gizli Xəritələri . Maye haradan gəlir? Qan plazmamızın sulu hissəsindən süzülür və qadın boşalması üçün tərkibində kişi prostatına bənzər sekresiyalarla birləşir. Qəribə səslənir, amma işdəki təbiətdir - əslində, əmizdirən anaların qandan süzülmüş mayeləri də əhatə edən ana südü hazırlamasına bənzəyir.

Fışqırtma elmi çox acınacaqlı olduğu üçün bu müzakirə mövzusudur. Bəzi mütəxəssislər hələ də fışqırma ilə məşğul olan daha çox miqdarda boşalmanın - bir çay qaşığı qədərdən çoxunun - idrar olduğunu iddia edirlər və bunu dəqiq söyləmək üçün kifayət qədər araşdırmamız yoxdur. Şəxsən, uretral süngərin anatomiyası haqqında bildiklərimizə əsaslanaraq, qadınların daha böyük miqdarda maye (sidik deyil) udmaq qabiliyyətinin son nəticədə elmi cəhətdən təsdiqlənəcəyinə inanıram.

Niyə fışqırırsan?

Qısa cavab budur ki, uretral süngərin erektil toxumasında mayelər əmələ gəldikdə onları sərbəst buraxmaq lazımdır.

Bəziləri inanır cinsi əlaqə zamanı atılan mayelərin cinsi əlaqə zamanı və sonra uretranı təmizləyərək sidik sistemini infeksiyadan qorumaq üçün işləyə biləcəyini.

Hamı ağlaya bilərmi?

Beynəlxalq Cinsi Tibb Cəmiyyəti tərəfindən boşalmanın həqiqətən bir şey olduğunu iddia edir Qadınların 10-50% -i , sualın necə veriləcəyindən asılı olaraq. Boşalmanın həcmi çox fərqli ola bilər - kiçik, az nəzərə çarpan miqdarlardan axan axınlara qədər - bu səbəbdən qadınların təcrübələrini necə təyin etmələri və bildirmələri baxımından böyük fərqliliklər var. Bəzi mütəxəssislər, bütün qadınların boşaldığını düşünürlər, amma əksəriyyəti bunu bilmir, çünki maye geri sidik kisəsinə axa bilər. Beləliklə, cinsi əlaqə zamanı fışqırma təcrübəsi yaşamısınız və bunu başa düşməmisiniz.

Winston kimi bəzi mütəxəssislər, bəzi qadınların təbii boşalma olduğunu, lakin bütün qadınların buna qadir olduğunu iddia edirlər. Başqa sözlə, bu öyrənilmiş bir bacarıqdır və özünü yaxşı hiss etdiyi bildirilir. Boşalma təcrübəsi, şirəli zövq buraxma dalğaları kimi orgazmı ləzzətlə artıran kimi təsvir edilmişdir.

Seks zamanı necə fışqırmaq olar

Alt xətt? Şirəli cinsi əlaqədə olan hər kəs üçün çox əyləncəli ola bilər. Seks əsnasında qucaqlayırsan, qucaqla - utanılası bir şey yoxdur. Bunun necə həyata keçiriləcəyi burada.

1. Tək gedin.

Boşalmağı öyrənməyin ilk addımı ondan ibarətdir mastürbasyon . Araşdırmalarım göstərdi ki, zövqü müntəzəm olaraq yaşayaraq zövq yollarınızı gücləndirmək orgazmı daha əlçatan edə bilər.

2. G nöqtənizi stimullaşdırın.

Müntəzəm orgazmlara toxunduqdan sonra, açarın uzun müddət stimullaşdırılmasıdır uretral süngər . İnsan bunu necə edir? G nöqtəsinin güclü və təkrarlanan stimullaşdırılması ilə oyanışı inkişaf etdirin. Qarın istiqamətində bucaq açarkən vajinaya (oyuncaq və ya barmaqla) girərək tapa bilərsiniz. Winston, yaxınlaşan bir orgazm hiss edərkən qarın və çanaq döşəməsi əzələlərini aşağı çəkməyi təklif edir.

3. Tərəfdaşınızla əlaqə qurun.

Ortaq seks zamanı fışqırmaq, əlaqə hər şeydir. Hər hansı bir texnikanın istifadəsindən daha vacib olan, ortağınızla anında əlaqənin keyfiyyətini artırmaqdır. Tantrik praktiklərindən bir ipucu alın və ortağınızın qarşısında oturun və ortağınızın gözlərinə dərindən baxın (əvvəlcə əksər insanlar üçün böyük bir problem). Nəfəsin içəri və xaricə hərəkət etdiyini hiss edərkən bədəninizdəki duyğuları tənzimləyərkən vahid nəfəs alma təcrübəsindən zövq alın. Nəfəs alma texnikası pelvik zəmininizi aktivləşdirən istilik yığmağa kömək edə bilər.

4. Səhnəni qurun.

Bir neçə şam yandırın, vaza içərisində gözəl çiçəklər düzəldin, havanı efir yağları ilə qoxulayın - gəminizdə nə üzürsə; cazibədar bir məkan yaradın. Yatağınızı gölməçəyə sığdıra bilərsiniz. Fışqırtmağa kifayət qədər icazə verilməsi ilə bağlı ən çox görülən narahatlıqlardan biri, hər şeyi bir az qarışıq etmək istəməməsidir. Ən çox sevdiyim təklif yumşaq dəsmallarla örtülmüş su keçirməyən yastıqdan istifadə etməkdir. Təcrübədə yatmaq və ləzzət almaq üçün gözəl bir baza halına gətirin.

5. Çoxlu ön sevişmə ilə başlayın.

Bir tərəfdaşla fışqırmaq üçün çoxlu sensasiyalı oyunla sessiyaya başlayın. Partnyorunuzun klitorisə xüsusi diqqət yetirərək bədəninizin guşələrini araşdırın. Həyəcan oyatmaqla içindəki maye yığımını artıracaqsınız uretral süngər fışqırtma zamanı xaric olunur. Bir az səbrli olmaq, çox vaxt verər. Həyəcan səviyyəsi yüksək olana qədər vajinaya heç bir şeylə nüfuz etməyə çalışmayın.

6. Vəzifəni götür.

Seks zamanı fışqırmaq üçün ən yaxşı mövqeyi tapmaq üçün sıçrama yastığınızın üstünə uzanın və rahat olun. Yoldaşınızın yanınızda sizə baxmasını təmin edin.

Daha sonra, ortağınızın sərbəst şəkildə şəhadət barmağı ilə əvvəlcə barmağını, sonra da tədricən yavaş -yavaş və qəsdən vajinaya daxil etməsini istəyin. Tərəfdaşınızdan, vajinanın ən dərin hissəsindən başlayaraq və yuxarıya doğru bir qədər təzyiq göstərərək, qarın düyməsinə doğru ritmik şəkildə vurmasını istəyin, sanki bura hərəkət etmək üçün hərəkət edir, həm təzyiqi, həm də vuruş sürətini tədricən artırır.

Tərəfdaşınızla ünsiyyət qurmağa davam edin. Stroker və ya stimul verən tərəfdaş, rəy almaq üçün və ya zövq alıcının bədənindən, üzündən və səslərindən gələn işarələrə diqqətlə diqqət yetirə bilər. Alıcı, orgazm və/və ya fışqırma ehtimalını artırmaq üçün hisslər qurduqca vuruşçu barmaqlarının ətrafında vajinal əzələlərini sıxaraq təcrübə edə bilər.

7. buraxın.

Təcrübəm budur ki, qadınlar çarşafları qarışdıracağı və boşalmanın idrarla eyni olmadığını qəbul etdikləri narahatlığından keçdikdə, cinsi əlaqə zamanı fışqırmanın tam zövqünü buraxa bilərlər.

Ancaq ən əsası, orgazm və ya boşalmanın arxasınca qaçmayın. Qoy sensasiyalar sizi tapsın. Təcrübənizə və ortağınızla əlaqənizə hazır olun.

Müdrik olaraq , Ph.D., AASECT sertifikatlı cinsi terapevt, nevroloq, sertifikatlı əlaqələr mütəxəssisi və müəllifidir Niyə Yaxşı Cinsi Məsələlər: Daha Zövqlü, Xoşbəxt və Daha Məqsədli Həyat üçün Zövq Nörobilimini Anlamaq. Onu izləyin @AskDoctorNan .