Gimnastika Faktları və İş Vərəqləri

Gimnastika fiziki güc, elastiklik, güc, çeviklik, koordinasiya, lütf, tarazlıq və nəzarət tələb edən məşqlərin yerinə yetirilməsini əhatə edən çox mürəkkəb bir idman növüdür. Gimnastika haqqında daha çox məlumat üçün aşağıdakı fakt sənədinə baxın.

  • Gimnastika bir idman növü olaraq 2000 ildir mövcuddur.
  • The Qədim yunanlar müharibəyə hazırlaşmağın bir yolu olaraq gimnastika ilə məşğul olurdu. Gənc Yunan kişiləri hazırlamaq üçün qaçış və tullanma, disk atma və güləş kimi fəaliyyətlərdən istifadə edildi. Boksdan da istifadə olunurdu və bütün bu fəaliyyətlər əlbəyaxa döyüş üçün lazım olan əzələlərin inkişafına kömək edirdi. Qədim yunanlar tərəfindən istifadə edilən əlavə fitness praktikalarına atların montajı və atdan çıxarılması metodları və müxtəlif sirk performans bacarıqları daxil idi.
  • Qədim yunanlar da təhsillərinin bir hissəsi olaraq gənc şagirdlərini gimnastikaya öyrətmişlər.
  • On səkkizinci əsrin sonu və on doqquzuncu əsrin əvvəllərində iki qabaqcıl bədən tərbiyəçisi Johann Friedrich GutsMuth və Friedrich Ludwig Jahn oğlan və gənc kişilər üçün dizayn etdikləri bir neçə aparat üzərində məşqlər yaratdılar.
  • Friedrich Jahn “gimnastikanın atası” kimi tanındı. Yatay çubuğu, paralel çubuqları, tarazlıq şüasını, gövdəli yan nərdivanı, nərdivanı və tullanan atı dizayn edib təqdim etdi.
  • 19-cu əsrin əvvəllərində təhsil işçiləri təlim proqramlarının bir hissəsi olaraq gimnastikadan istifadə etməyə başladılar və 20-ci əsrin əvvəllərində silahlı xidmətlər gimnastikadan istifadə etməyə və hər cür gimnastikanın yer aldığı qazma təlimatları istehsal etməyə başladılar.
  • On doqquzuncu əsrin sonlarına qədər kişi gimnastikası 1896-cı ildə təşkil edilən ilk müasir Olimpiya Oyunlarına daxil olmaq üçün kifayət qədər populyar oldu. Bununla birlikdə, 1950-ci illərə qədər olimpiadadakı gimnastika senkronize komanda döşəməsi grafiği, ip dırmaşması, yüksək kimi şeyləri əhatə edirdi. yalnız bir neçəsinin adını çəkmək üçün tullanma, qaçma və üfüqi nərdivan.
  • Qadınlar ilk dəfə 1920-ci illərdə gimnastika tədbirlərində iştirak etməyə başladılar və ilk qadın olimpiya yarışması 1928-ci ildə Amsterdamda keçirildi. Bununla birlikdə rəqabət aparan yeganə hadisə sinxronlaşdırılmış gistrenika idi. İlk dəfə 1928-ci ildə qadınlar üçün kombinə edilmiş məşqlər edildi. Sonra 1952 Olimpiadasında qadınlar üçün ilk tam rejim rejimi yarışdı.
  • 1954-cü il Olimpiya Oyunları ilə həm qadınlar, həm də kişilər üçün aparatlar və tədbirlər müasir formatda standartlaşdırıldı və 1-dən 10-a qədər bal sistemi daxil olmaqla bal toplama standartları tətbiq edildi. Müasir Kişi gimnastikası tədbirləri fərdi və komanda əsasında hesablanır və hal-hazırda yer altı hərəkətləri, üfüqi çubuq, paralel çubuqlar, üzüklər, köpək atı, tullanma və digər altı hadisənin nəticələrini birləşdirən çoxnövçülük daxildir. Qadınların gimnastika yarışlarına balans şüası, qeyri-bərabər paralel çubuqlar, kombinə edilmiş məşqlər, döşəmə hərəkətləri, tullanma və bədii idman gimnastikası daxildir.
  • 1972-ci ildə Nadia Comaneci dünyaya gücün, gücün və dəqiqliyin yalnız kişi gimnastikasında görünə biləcək keyfiyyətlər olmadığını göstərdi. Comaneci, mükəmməl onluğundan dördünü qeyri-bərabər çubuqlara, ikisi tarazlıq şüasına və biri yerdəki məşqdə vurdu. Mary Lou Retton, iki mükəmməl puan toplayan ilk ABŞ qadını idi. Bunu 1984-cü ildə keçirdiyi çoxnövçülük yarışında reallaşdırdı Olimpiya Oyunları Los Angelesdə.

Bu səhifəni əlaqələndirin / istinad edin

Bu səhifədəki məzmundan hər hansı birinə öz veb saytınızda istinad edirsinizsə, xahiş edirəm bu səhifəni orijinal mənbə kimi göstərmək üçün aşağıdakı kodu istifadə edin.

Gimnastika Faktları və İş Sayfaları: https://diocese-evora.pt - KidsKonnect, 6 aprel 2016

Bağlantı aşağıdakı kimi görünür Gimnastika Faktları və İş Sayfaları: https://diocese-evora.pt - KidsKonnect, 6 aprel 2016



Hər hansı bir tədris planı ilə istifadə edin

Bu iş vərəqləri hər hansı bir beynəlxalq tədris proqramı ilə istifadə üçün xüsusi olaraq hazırlanmışdır. Bu iş səhifələrini olduğu kimi istifadə edə və ya öz tələbə qabiliyyət səviyyələrinizə və tədris planlarınıza daha uyğun etmək üçün Google Slaydları istifadə edərək düzəldə bilərsiniz.