Sınamaq üçün Öləcəyiniz 21 Ön Sevişmə Fikirləri və Məsləhətləri

Bəzən yığma ən yaxşı hissədir. Ön fikirlər

Getty Şəkillər

Düzgün edildikdə, cinsi əlaqənin qurulması əsas hadisə qədər yaxşı ola bilər - xüsusən də bu ön sevişmə fikirləri ilə.

İstər uzunmüddətli bir əlaqədə olsanız, istərsə də ilk dəfə əlaqə qurmağınızdan asılı olmayaraq, ön sevişmə gözdən qaçır. Səbəbin bir hissəsi? Ön sevişmə tövsiyələrinin bir az uydurma hiss etməsi asandır: Başa düşməklə başlayın, büstüstür hərəkətlərə keçin, kəmərin altına gedin. Ancaq ön sevişmənin rəqəmlərə görə çox boyanması lazım deyil. Seks terapevtlərindən və mütəxəssislərdən maraqlı şeylər saxlayarkən ön sevişmənin necə olacağını müzakirə etmələrini istədik. Növbəti dəfə darıxdırıcı olanda bu siyahının lazımlı olmasını istəyəcəksiniz.



1. Ən yaxşı anlarınızı yenidən yaşayın.

Münasibət faktı: Romantik görüşlərinizin ilk günləri ən isti və ən ağır olmağa meyllidir. Amma bu o demək deyil ki, sən hələ də bu ehtirası ələ ala bilmirsən. Növbəti dəfə sizinlə və ortağınızla yaxınlaşanda keçmiş görüşlərinizdən birini yenidən yaratmaq üçün ilham mənbəyi olaraq istifadə edin. Barbara qışı , Ph.D., sertifikatlı bir seks terapevti və Amerika Seksologiya Şurasının həmkarı və klinik nəzarətçisi. Bu, cinsi əlaqədən əvvəl başlaya bilər-məsələn, köhnə randevu gecələrinizdən birinə getmək və ya əlaqənizin əvvəlində isti bir anda geyindiyiniz paltarları geyinmək. Daha sonra, gecənin birində, yatağınızda etdiyiniz, həqiqətən də ikinizi də açdığınız bir hərəkətə başlayın.

2. Yataq otağının xaricində başlayın.

Bu isti erkən əlaqələrin başqa bir əlaməti, mütləq yataq otağında baş verməməsidir. İşləri daha spontan etmək istəyirsinizsə, mətbəxdə, ofisdə, qarajda və ya ümumiyyətlə etmədiyiniz başqa bir yerdə ön sevişməyə başlayın, cinsiyyət və əlaqələr üzrə məşqçi deyir. Claudia Six , Ph.D., lövhə tərəfindən təsdiqlənmiş klinik seksoloq. 'Hər şeyi maraqlı saxlayan gözlənilməzdir' deyir. Ya ortağınızı yataq otağına apara bilərsiniz, ya da yalnız orda cinsi əlaqədə ola bilərsiniz. Cinsi əlaqədə olduğunuz neçə yerə baxdığınıza təəccüblənə bilərsiniz.

3. Çirkin danışmaq.

Çirkin söhbətlər açılmaq üçün gülünc təsirli ola bilər - bu ön sevişməni başlatmaq üçün xüsusilə yaxşı bir yoldur. Haradan başlayacağınızı bilmirsiniz? Bunun üzərində düşünməyə ehtiyac yoxdur. Bəzən ən təsirli çirkin söhbət sadəcə ifadə etmək qədər sadə ola bilər tam olaraq ən cazibədar səsinizlə ortağınızın sizə nə etməsini istəyirsiniz.

4. Sərinləyin.

İsti və soyuq, artıq hiss etdiyiniz hisslərə çox şey əlavə edə bilər. Kişilər üçün tez -tez tövsiyə olunan (və ya həddindən artıq istifadə olunan) ön sevişmələrdən biri, oral seks etmədən əvvəl bir buz kubunu əmməkdir. Əslində, soyuq bir penis fikri ortağınız üçün o qədər də təsirli olmaya bilər, ancaq yenə də digər erogen zonalarda, məsələn, buxarlı bir yay günündə boynundan buz küpü çəkməklə temperaturla oynaya bilərsiniz.

5. Hər şeyi qızdırın.

İstiliklə oynamaq üçün bir -birinizin bədəninə isti mum damlatmağa çalışın (əvvəlcə ortağınızın icazəsini aldığınızdan əmin olun) və ya istiləşmə sürtkü yağından istifadə edin. Altı deyir: İsti və soyuqla oynamaq - və ya ikisi birlikdə - 'ləzzətli bir titrəmə' yaratmalıdır.

6. Bir az rəqs edin.

Ön sevişmə zamanı ante axtarırsınız? Ortağınızı yatağa qoyun, özünüzü həmişə hiss etdiyiniz bir marş qoyun ( öskürək, Rihannadan hər şey, öskürək ) və onlara bir dövrə rəqsi verin. Əlavə həyəcan üçün, ortağınızın paltarlarını şəxsən tək -tək çıxara biləcəyiniz üçün tamamilə geyinərək başlasın. Və ya özünüzü çox cəsarətli hiss edirsinizsə, rəqsinizi buferdə edin.

7. Ön sevişməni bütün gün davam edən bir hadisə halına gətirin.

Ön sevişməni yataq otağı ilə məhdudlaşdırmaq lazım deyil. Gün ərzində seksual mətnlər və ya tapşırıqlar yerinə yetirərkən oğurlanmış öpüşlər olsun, ön sevişmə əsas hadisədən xeyli əvvəl başlaya bilər. Əlavə istilik üçün gün ərzində bir -birinizi qızdırın.

8. Gözləmədiyinizi edin.

Bütün yaxın görüşləriniz çox bənzər görünməyə başlayırsa, istifadə edə biləcəyiniz ən yaxşı ön məsləhətlərdən biri hər şeyi dəyişdirməkdir. Məsələn, həmişə gecə yuxudan durursan, səhər ilk növbədə seks seansına başlamağa çalışırsan. Normalda işıqları söndürün? Əvəzində şam yandırmağa çalışın. Və ya yeni bir seks pleylisti yaradın. Eynilə işə keçmək kimi harada seks edirsən və ön sevişmə ilə məşğul olursan, dəyişə bilərsən Necə sən də et.

9. Hisslərinizi bir -birinizə söyləyin.

Tamam, tamam, əyilməzdən əvvəl, təsdiq sözlərinin bir sevgi dilinin bir səbəbi olduğunu unutmayın. Ortağınızdan bəyəndiklərinizi söyləmək böyük bir dönüşdür. Kim tərifləri sevmir?

10. Bir xəyal qurun.

Hər kəsin bir cinsi fantaziyası var - bir tərəfdaşın ön sevişmə xəyallarını gerçəkləşdirməyin ən etibarlı yollarından biridir. Sahib olduqları 10 fantaziya yazsınlar - düşünün: Eve və Villanelle Həvvanı öldürmək və ya Jamie və Claire Qeyri -adi - kiçik kağız parçalarında. Sonra təsadüfi birini seçin və hərəkət edin. Etiraf etmək lazımdır ki, bu, əvvəlcə bir az zövqsüz görünə bilər. Mütəxəssislər, hər hansı bir narahatlığı aradan qaldırmağınıza kömək etmək üçün onu 30 saniyə saxlamağı məsləhət görürlər. Qısa müddətdə belə, özünüzü rollarınıza yuvarlandığınızı görə bilərsiniz.

11. Öpmə.

Bəzən təxminən öpmək öpüşmək qədər cazibədar ola bilər. Bizi dinləyin. Tərəfdaşınızla ya yan-yana uzanaraq, ya da birinizin üstünə çıxaraq üz-üzə gəlin. Kifayət qədər yaxınlaşın ki, ağızlarınız çox az toxunsun və dodaqlarınız ayrılsın - əslində öpüşməsə də. Əksinə, əks vaxtlarda nəfəs alın və nəfəs alın, beləliklə nəfəslərinizi 'alver edirsiniz'. Sadə, lakin çox səmimi - buxarlı şeylərin necə alınacağına təəccüblənəcəksiniz.

12. Masaj edin.

Bəzən ön sevişmənin ən yaxşı forması kimi sadədir rahatlaşdırıcı . Ağlınız min fərqli işlə məşğul olanda-bitməyən işlər siyahısı, bu həftə müdirinizin bu sirli şərhləri, məktəbdən çıxmalar-ortağınızla birlikdə olmaq və əhval-ruhiyyədə olmaq çətin ola bilər. (buna görə də soyumaq tez -tez qadınlar üçün ön sevişmə fikirləri siyahısına daxil edilir). Bir -birinizə həssas bir masaj etmək, istirahət üçün bir reseptdir.

13. Birlikdə seksual bir film izləyin.

Siz və ortağınız hər ikisi də porno içindəsinizsə və ya ən azından maraqlanırsınızsa, birlikdə yoxlamağa çalışın. Qış daha sonra hər birinizin nəyi bəyənmədiyinizi və nəyi sınamaq istədiyinizi (və ya etməməyinizi) danışmağı məsləhət görür. Bəzən sizi əvvəllər düşünmədiyiniz fikirlərə açır. Axtararaq başlayın feminist porno saytlar.

14. Seksual bir hekayə tapın.

Vizual mühit sizin işiniz deyilsə, bu tamamilə yaxşıdır. Ekranda insanların cinsi əlaqədə olmasını izləmək hər kəsə yaramır. Ancaq bütün porno formaları hələ yazmayın. Seksual bir audio hekayə dinləmək və ya ikinizi də açan bir erotika parçasını oxumaq əhval -ruhiyyəni qaldırmaq üçün əla bir yol ola bilər. Yoxla Dipsea sevdiyiniz podkasta seksual alternativ üçün.

15. Bir -birinizin hərəkətlərini təqlid edin.

Bəzən ortağımızın bizə toxunduqlarını və öpdüklərini müşahidə edərək necə toxunmağı və öpülməyi sevdiyini öyrənə bilərik. Ortağımızın hərəkətlərinə diqqət yetirmək və onu təqlid etmək yalnız fantastik bir ön sevişmə dövrü deyil, həm də gələcəkdə onları necə açacağınızı göstərə bilər. Göründüyü qədər sadədir: Oturun, durun və ya üz -üzə uzanın. Sonra başqasının hərəkətlərini təqlid etməyə başlayın. Əgər onun əli üstünü sürüşdürmək üçün uzanırsa, sən də onlara eyni şeyi et.

16. Öpüş oyunu oynayın.

Yoldaşınıza divanda oturmağı və ya yatağa uzanmasını söyləyin. Öpün - ağızdan, yanaqlardan, alından, qulaqlardan, göz qapaqlarından, boyundan, əllərindən, dizlərindən, buna ad verin. İşdə budur: ortağınız tamamilə hərəkətsiz qalmalıdır. Nə hərəkət edə bilirlər, nə də sənə toxuna bilirlər, nə də səni geri öpməyə çalışırlar. Qurulma və intizar, hər ikinizi yaxınlaşmaq üçün can atacaq.

17. Zarafat olun.

Ortağınızın kürəyində uzanmasını və 'isinmək' kimi kiçik bir oyun oynamağa davam etməsini istəyin. Bədəninin müxtəlif hissələrini yumşaq bir şəkildə ovuşdurmaq üçün əllərinizi (və ya ağzınızı) istifadə edin. Diz və ya alın kimi təsadüfi ləkələrdən başlaya bilərsiniz və sonra daha erogen zonalara keçə bilərsiniz. Hərəkət edərkən ortağınızın temperaturu necə idarə etdiyini soruşun. Artıq istəmədikcə 'istiləşməyə' davam edin və sonra rolları dəyişdirin.

18. Ünsiyyət bacarıqlarınızı tətbiq edin.

Hər kəsin fərqli açılışları olduğundan, edə biləcəyiniz ən yaxşı şey sizin üçün nəyin işlədiyinə diqqət yetirmək və sonra yenidən yaratmağa çalışmaqdır. Sevdiyiniz bir şeyi etdikdə ortağınıza xəbər verməkdən qorxmayın. Çox güman ki, gələcəkdə nə edəcəksənsə etməyə davam edəcəklər və müsbət rəyi mütləq qiymətləndirəcəklər. Növbəti dəfə ortağınızla sakit bir an keçirsəniz, ön sevişmə zamanı nəyi bəyəndiyini danışmağa başlayın. Çox güman ki, bu barədə danışmaq daha çox şeyə səbəb ola bilər.

19. Qərib kimi davranın.

Bu, ortağınızla hər şeyi dəyişdirmək və bu ilk kəpənəkləri geri qaytarmaq üçün mükəmməl bir yoldur. podkast Emili ilə seks. Sevdiyiniz barda bir -birinizə yaxınlaşın (və ya sınamaq istədiyiniz yeni). Sonra əyləncəli bir hekayə hazırlayın və sanki ilk dəfə görüşdüyünüz kimi bir -birinizlə söhbət edin. Morse deyir: 'Bu, hər zaman sınamaq istədiyin bir fantaziyanı buraxmaq və ya sadəcə hiss etmək üçün bir fürsətdir'. 'Əngəl olmadan və ya xəyanət etmədən' bir gecəlik duruş 'həyəcanını yaşayacaqsınız.'

20. Bəli/yox/bəlkə siyahısını tərtib edin.

Cinsi həyatınızı dadlandırmağın yollarını axtarırsınızsa, a 'bəli/yox/bəlkə' siyahısı İnternetdən başlamaq sizin və ortağınız üçün əla bir yoldur. Morse görə, bu siyahılar sizin və ortağınızın yataq otağında nəyi sınamaq istədiyinizi müəyyənləşdirməyə kömək edə bilər və BDSM -dən seks oyuncaqları və nikahsızlığa qədər hər şeyi daxil edə bilər. Hər bir şəxs siyahıdan keçir və hansı maddələrin bəli, ola biləcəyini və ya qəti bir yox olduğunu qeyd edir. Sizin və ortağınızın harada yerləşdiyini görmək üçün siyahıları birlikdə nəzərdən keçirin. Morse deyir: 'Bunu müzakirə etmək həm həyəcan verici ola bilər, həm də ortağınız haqqında daha çox məlumat əldə etməyinizə və əvvəllər heç düşünmədiyiniz yeni bir şey kəşf etməyinizə səbəb ola bilər'.

21 avqust.

Növbəti dəfə evə gedirsənsə, cazibədar bir mətn göndər. Daha əvvəl sekst etməmisinizsə, qorxuducu hiss edə bilərsiniz, buna görə də hər şeyin nə ilə əlaqəli olduğunu unutmayın Sən seksual hiss etmək. Bəlkə də bu bir fotoşəkil, ya da şeir və ya evə qayıdanda yoldaşına nə edəcəyinin təsviridir.